「朝起きるとあごがだるい」

「肩こりや頭痛が続く」

「歯がすり減っていると言われた」

このような症状がある方は、寝ている間の歯ぎしりや、日中の食いしばりが原因かもしれません。

歯ぎしりや食いしばりは無意識に行われることが多く、自分では気付いていない方も少なくありません。

歯ぎしり・食いしばりで起こるトラブル

歯に強い力が繰り返しかかることで、さまざまなトラブルにつながります。

①歯が欠けたり、すり減ったりする
②知覚過敏になる
③詰め物や被せ物が外れやすくなる
④あごの痛みや口が開けにくくなる
⑤肩こりや頭痛の原因になることもある

歯はとても丈夫ですが、歯ぎしりの力は体重以上になることもあり、大きな負担がかかっています。

こんな症状はありませんか？

次のような症状がある方は、一度チェックしてみましょう。

✅朝起きるとあごが疲れている
✅歯がしみることがある
✅家族から歯ぎしりを指摘されたことがある
✅頬の内側に歯型が付いている
✅集中していると歯を噛みしめている

一つでも当てはまる場合は、歯ぎしりや食いしばりをしている可能性があります。

歯科医院でできる対策

歯科医院では、お口の状態を確認し、必要に応じてマウスピースの作製を行っています。

寝ている間に装着することで歯への負担を軽減し、歯のすり減りや詰め物の破損を防ぐ効果が期待できます。

「自分も当てはまるかも」と思ったら、症状が軽いうちに相談してみましょう！

歯を長く健康に保つためにも、早めのケアが大切です◎